すっかり秋ですね。
みなさまいかがお過ごしですか?
秋晴れの寒くもなく暑くもなく、気持ちの良い日が続いていますね
皆既月食なんだか気持ちよかったです。
やさしーい感じの夜でした。
夜空を眺めて、不思議な宇宙的な感覚になった方が多い夜、だったからでしょうか
宇宙にいて、星の上に乗っかって、生きてる不思議を感じました。
わたしは、やっと家の整理整頓がもうすぐ完了しそうで、気持ちも軽くなっています。
引越しをして、すぐに妊娠してしまったため、とりあえずここに置いておこう、
というモノが多すぎて、モノの定位置が決まらない上、娘っ子のモノも増えて
部屋がカオス状態。
家にいても無意識になんだかイライラ、、、
みたいな状態がもうー嫌で、1から全てのモノの定位置を決めて収納を
すっきりさせました。
そうしたら、なんだかじっくり自分のことを考える余裕が生まれてきて、
わたしの空きが少し増えた感じです。
家の状態ってココロの状態。ってよく聞きますが、ほんとーにそうだな、と実感しました。
すっきりする度いろんなことがクリアになってくる。
気持ちもすっきりしてくる。
現実的にモノを探す時間が減るので、落ち着いて生活できる。
5感を気持ちよくさせる第一歩は部屋がすっきりしていること、かも知れないですね
それと、最近やっぱり強く思うのは食べ物の大事さ。
食べ物がわたしを作っている、という事実です。
先日化学調味料を使ったランチをいただいたあと、舌に科学調味料の味が残って、
その感覚が気持ちよいものでもなく、なんとなくネガティブな感じになったときに、
急にふと、わたしが元気なのって食べ物のおかげなのかも?!と思いました。
生きていると大変なことってたくさんありますよね!
わたしは近い友人などには、「いつも大変そうだよねー」と言われますww
本当に近い友人にしか、あまりわたしのことを言わないせいか、わりと幸せそうで
いつも楽しそうに思われがちですが、結構な大変なことがわりとやってきます笑
みなさん、そうだと思います。わたしだけが特別ではないと思います。
けれど、ココロの底からネガティブになることってほとんどないです。
だいたい、まっなんとかなるかー。生きてるしー
みたいな気持ちでいられるのですが、
その感じって、食べている物の影響も大きいのではないかなーと思ったのです。
私自身が特別精神的に強いわけでも、全然ないのです。
基本的に自画自賛なので、それも影響しているとは思いますが、
カラダが喜ぶもの、農薬や添加物を使わず丁寧に作られたもの、手作りのあたたかいご飯。
食べたあとに幸せな気持ちになるもの。そういうものを意識的にいただくことにしています。
その食べ物たちのおかげで、前向きに、いられるんじゃないか、とふと思ったのです。
そういう風に行動することで前向きでいられてる、、そんな直感が降ってきました。
そういう目に見えないことって本当に大事なんだと思います。
安いから、めんどくさいから、何食べたってそんなに違わない、、、
わけではないんじゃないかなーと思います。
みなさんもともとの生命力はちゃあああんと強くできてる。
けどその生命力を活かすか、使わずにいるかはその人次第。
なんですよね、、、。
生命力を使う方法はいろいろありますが、食べ物っていう影響もかなり大きいと思います!
自分自身を変えたい、今の状況を抜け出したい!
と思うとき、お部屋の整理整頓と食べ物を見直すだけでずいぶん扉が開くと思います。
ご自分の問題を探ったり、性格の欠点を直さないと、、、と思うより効果があると思います、よ!
そして、夜空を眺めて、星に想いを馳せることも、効果満点。
あんまりご自分に集中しないこと、がポイントなのかも知れませんね。
ひさびさ、ブログを書く余裕がうまれた笑mahinaでした!
みなさまも気持ちの良い秋の日を〜